귀인 오류 썸네일형 리스트형 생각 정리 스킬 대방출 - 정리하는 뇌 리뷰(2/3) 생각 정리 스킬 대방출 - 정리하는 뇌 리뷰(2/3) 지난 포스팅에서는 정리되지 않은 마음으로 인해 현대인들이 겪고 있는 스트레스에 대해서 살펴보았습니다. 이번 포스팅에서는 뇌의 정보 과부하 상태를 해결하기 위해서 레비틴이 제안하는 생각 정리 스킬들을 알아보도록 하겠습니다. 2. 생각 정리 스킬 대방출 뇌의 외장 메모리인 집 안부터 정리하자! 현대인들은 인류의 조상들보다 더 많은 수의 물건들을 가지게 되면서 뇌에 과부하가 걸렸고 이에 따라 혼자서 모든 소유물을 관리할 수 없는 상황까지 오게 되었습니다. 레비틴은 자신의 환경을 일종의 정신적인 보조도구로 활용하여 뇌의 부담을 줄일 수 있어야 마음에 여유가 생겨서 창조적인 과제를 수행하는데 더 많은 에너지를 쓸 수 있다고 주장합니다. 외장 메모리를 통해 정보.. 더보기 이전 1 다음
